Recept elkészítése:
Banán-alma müzli recept
Hozzávalók:
10 dkg tönkölybúza,
1 citrom,
2 alma,
2 banán,
szezám mag,
2 evőkanál méz,
4 kanál aprított mogyoró,
1 pohár tejszín.
Elkészítés:
A tönkölyt előző nap áztassuk be. Az almát reszeljük le, és citromlével locsoljuk meg. A banánt vágjuk kockára, és citromlével locsoljuk meg. Minden hozzávalót keverjünk össze, ízesítjük a mézzel. Osszuk el kis tálkákba, öntsük le a tejszínnel, majd szórjuk meg a mogyoróval. Fogyókúrázók használjanak sovány tejet vagy joghurtot.
Receptek kategória:
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges