Fogyókúrás receptek

Sajtos virsli recept

Sajtos virsli recept

Hozzávalók:
2 pár (20 dkg) virsli,
12 dkg Óvári sajt,
1 ek. étolaj.

Húsos zöldbabsaláta recept

Húsos zöldbabsaláta recept

Hozzávalók:
80 dkg zöldbab,
40 dkg főtt vagy sült csirkemell,
2 dl kefir,
só,
bors,
pici zúzott fokhagyma,
petrezselyemzöldje.

Makói májszelet recept

Makói májszelet recept

Hozzávalók:
40 dkg sertésmáj,
20 dkg vöröshagyma,
2 ek. étolaj,
mustár, majoranna.

Serpenyős rostélyos recept

Serpenyős rostélyos recept

Hozzávalók:
40 dkg marhahús,
80 dkg burgonya,
8 dkg vöröshagyma,
20 dkg zöldpaprika,
20 dkg paradicsom,
1 ek. étolaj,
só,
fűszerpaprika,
pici fokhagyma.

Karalábés zöldborsó recept

Karalábés zöldborsó recept

Hozzávalók:
60 dkg zöldborsó,
20 dkg karalábé,
4 dkg Delma light margarin,
só,
peterezselyemzöldje.

The Mountain - 3D pólók