Fogyókúrás receptek

Narancsos savanyú káposzta recept

Narancsos savanyú káposzta recept

Hozzávalók:
40 dkg savanyú káposzta,
40 dkg narancs,
12 dkg vöröshagyma,
2 kk. olaj,
pici narancslé.

Sonkakrém recept

Sonkakrém recept

Hozzávalók:
24 dkg gépsonka,
8 dkg Delma light,
mustár, só, bors.

Karfiolsaláta recept

Karfiolsaláta recept

Hozzávalók:
60 dkg karfiol,
40 dkg retek,
2 dl kefir,
1 ek. étolaj,
só, bors, mustár.

Paradicsomleves recept

Paradicsomleves recept

Hozzávalók:
2 dl paradicsompüré,
4 dkg liszt,
2 ek. étolaj,
pici vöröshagyma, zellerzöldje, só, édesítőszer.

Sonkatekercs recept

Sonkatekercs recept

Hozzávalók:
16 dkg gépsonka,
24 dkg túró,
pici tejföl,
só, bors, metélőhagyma, petrezselyemzöldje.