Babos receptek

Heringes babsaláta I. recept

files/images/bab/bab.jpg

2 nagyobb pácolt hagymás hal,
2 evőkanál ecetes hagyma,
20 dkg tarkabab,
1,5 dl majonéz,
2 dl tejföl,
2 gerezd fokhagyma,
1 mokkáskanál szárított őrölt tárkony (vagy 1 teáskanál friss tárkonylevél),
só, törött fekete bors, ízlés szerint.

Az előző este beáztatott babot kuktában puhára főzzük, majd levétől leszűrjük. A pácolt halat gerincétől és szálkáitól megtisztítjuk, és vékony metéltre vágjuk a pácolt hagymával együtt. A majonézt összekeverjük a tejföllel, a finomra zúzott fokhagymával, kevés sóval, a tárkonnyal, a törött borssal, és ráöntjük a babos hagymára. Jól összeforgatjuk, és érleljük néhány órán át.

Elkészítési idő: 35 perc

Heringes babsaláta II. recept

files/images/bab/bab.jpg

30-35 dkg pácolt hagymás hering,
20 dkg tarkabab,
1,5 dl majonéz,
2,5 dl tejföl,
2 evőkanál ecetes-halas hagyma,
1 teáskanál finomra vágott tárkonylevél (ha nincs friss, a szárított is megfelelő),
só és törött fekete bors, ízlés szerint,
2 gerezd fokhagyma.

Az előző este megmosott, átválogatott babot beáztatom, majd másnap a vizet cserélve alatta, a kuktafazékban kevés sóval puhára főzöm, és leszűrve hagyom kihűlni. Közben a pácolt halat gerinccsontjától megtisztítom, és a pácolt hagymával együtt metéltre vágom. A majonézt simára keverem a tejföllel, a finomra vágott és összezúzott fokhagymával, a sóval, a borssal és a tárkonnyal, majd a salátástálba tett halas babra öntöm. Jól átkeverem, és szorosan lefedve a hűtőszekrénybe rakom fél napra.

Halsaláta "nagyivóknak" recept

files/images/bab/bab.jpg

1 doboz füstölthal-konzerv,
20 dkg főtt fehérbab,
40 dkg kicsi, kemény paradicsom,
2 nagy fej vöröshagyma,
2 evőkanál borecet,
1 evőkanál mustár,
2 dl tejföl,
ízlés szerint csípős paprika,
2 evőkanál olaj,
só és törött bors, ízlés szerint,
kevés cukor,
5 dkg darált mandula vagy mogyoró.

A vöröshagymát megtisztítjuk, kis kockákra vagdaljuk, majd megsózzuk. A paradicsomokat megmossuk, letörölgetjük, és negyedekbe vágjuk. A halat olajától leszűrjük. A hal olaját elkeverjük az étolajjal, a borecettel, a mustárral, a sóval, a törött borssal, kevés cukorral, a csípős paprikával és a mandulával, végül a tejfölt is hozzáadjuk. Az apróra vágott halat, a paradicsomszeleteket, a főtt babot, meg a hagymakockákat mély tálba tesszük, és leöntjük a mártással. Jól összeforgatjuk; két óra múlva friss sóskifli és száraz vörösbor kíséretében kínáljuk.

Elkészítési idő: 25 perc

Hagymás-olajos sárgabab-saláta recept

files/images/bab/bab.jpg

60 dkg konzerv (sárga színű) zöldbab,
4 evőkanál olaj,
2 evőkanál almaecet,
1 közepes fej lilahagyma,
1/2 csomó petrezselyemzöld,
1 csipet cukor, só.

Az olajat, az ecetet elkeverjük, sóval, kevés cukorral, apróra vágott lilahagymával és petrezselyemzölddel fűszerezzük. A leszűrt sárga színű zöldbabot ezzel az öntettel összekeverjük. Tálaláskor salátalevéllel, paradicsommal és petrezselyemzölddel díszítjük.

Hagymás nagyszemű babsaláta recept

files/images/bab/bab.jpg

30 dkg nagyszemű tarkabab,
1 kis darab póréhagyma,
1 közepes lilahagyma,
1/4 fejes saláta,
3 evőkanál 5%-os ecet,
6 evőkanál olaj,
1 csipet cukor,
1 késhegynyi,
őrölt bors,
só.

Az előzetesen beáztatott babot sós vízben puhára főzzük, majd kihűtjük. Az olajból, ecetből, kevés sóval, borssal és kockára vágott hagymákkal, valamint egy-két deci vízzel öntetet készítünk. Ezt ráöntjük a babra. Tálaláskor salátalevéllel és zöldpaprikával díszítjük.

Hagymás babsaláta I. recept

files/images/bab/bab.jpg

A fehér szemes babot kb. 1-1,5 csészével este beáztatjuk. Másnap hideg vízzel feltesszük főzni. Közben legyen lobogó víz, mert ha a paszuly főtt vagy 10-15 percet, a vizét leöntjük, és a lobogó forró vízzel feltöltjük. Teszünk bele 1 nagy vagy két kicsi babérlevelet, s megsózva puhára főzzük. Persze utána kell tölteni a víznek. Ha megfőtt, egy kis doboz paradicsomkonzervet (sűrített) teszünk bele, lassú tűznél még egy kicsit főzzük. Petrezselyemlevelet apróra vágva teszünk bele, ha ez nincs, a delikát is megteszi. Most ez álljon egy kicsit.

Hagymás babsaláta II. recept

files/images/bab/bab.jpg

15 dkg nagyszemű bab,
3 nagy fej lilahagyma,
4 nagy paradicsom,
10 dkg juhsajt,
3-4 evőkanál borecet,
5 evőkanál olaj,
frissen őrölt fehér bors, ízlés szerint,
1 teáskanál szárított bazsalikom,
só.

A babot kevés sós vízben puhára főzöm, és szitán lecsöpögtetem. A megtisztított hagymát nagyon vékony karikákra vágom, és kissé megsózom, majd összekeverem. A paradicsomot ugyancsak vékony gerezdekre aprítom. A sajtot kis kockákra metélem. A saláta összes hozzávalóját mély salátástálba öntöm. A mártáshoz az ecetet ugyanannyi vízzel összekeverem (csak kevés salátalére van szükség), beleszórom a bazsalikomot, és 5 percig forralom. Ezután hozzákeverem az olajat, a sót és a borsot, majd még forrón ráöntöm a salátára. Átforgatom, és addig hagyom állni, amíg a bab egészen kihűl.

Fűszeres babsaláta recept

files/images/bab/bab.jpg

3 csésze főtt tarkabab,
2 cs. apróra vágott vöröshagyma,
1 kimagozott hegyes zöldpaprika felaprítva,
0,5 dl salátaolaj,
3-4 ek. borecet,
1 tk. só,
1 tk. porcukor,
1 késhegynyi bors,
1 mk. bazsalikom,
1 mk. kakukkfű,
1 késhegynyi szurokfű.

A bab, hagyma, paprika kivételével tegyünk mindent zárható üvegbe. Rázzuk össze, hagyjuk állni 20 percig. Öntsük a babra.

Fejtettbab-saláta recept

files/images/bab/bab.jpg

30 dkg friss, fejtett babszem,
25 dkg kemény paradicsom,
1 csokor zöldhagyma zöldjével együtt,
2 zöldpaprika,
3 evőkanál olaj,
1 evőkanál mustár,
1 citrom leve,
1 mokkáskanál törött bors,
ízlés szerint kevés porcukor és só,
a díszítéshez petrezselyemzöld.

A salátaöntethez a citromlevet, a mustárt, az olajat, kevés sót, borsot, csipetnyi porcukrot sima mártássá keverjük. A kifejtett babszemeket enyhén sós vízben puhára főzzük. Közben a paradicsomot vékonyka gerezdekre vágjuk, a megmosott, és kicsumázott zöldpaprikát, felkarikázzuk, és a megtisztított zöldhagymát zöldjével együtt ugyancsak vékonyka karikákra metéljük. A hagymát és a zöldpaprikát gyengén megsózzuk. A még meleg, leszűrt, főtt babot összekeverjük a hagymával és a paprikával, majd ráöntjük a salátaöntetet. Jól összekeverjük, ezután hozzáadjuk a paradicsomgerezdeket.

Édeskés babsaláta recept

files/images/bab/bab.jpg

30 dkg szárazbab,
2 fej hagyma,
2 db sárgarépa,
1 nagy paradicsompüré konzerv,
1 evőkanál cukor,
1 kávéskanál só,
fél csokor petrezselyem,
vegeta.

A babot megmossuk és 10 órán át, kb. 1 liter vízben áztatjuk. Utána ugyanebben a vízben odatesszük főni a sóval. Ahogy megpuhult (ne essen szét!), belekeverjük a paradicsompürét, a vegetát és a cukrot, majd hagyjuk teljesen kihűlni. Közben a hagymát és a répát megtisztítjuk, majd kis lyukú reszelőn lereszeljük, és a babhoz keverjük. A petrezselymet finomra vágjuk, és meghintjük vele a salátát.